競技中にコンタクトプレーを行うラグビー選手にとって、ウエイトトレーニングで体を強く大きくする事は怪我の予防、競技力向上には欠かせないものです。塾蹴球部では、平日は朝と午後、休日は基本的に一日に一回チームでウエイトトレーニングを行っています。
そこでのトレーナーは指導、補助、現場管理で選手をサポートします。

・指導　　　しっかりとしたフォーム、姿勢を注意して、目的の筋肉を鍛えられる様にする
・補助　　　トレーニングを行う際に、補助に入って手助けをする
・現場管理　怪我が起こらない様に、また効率的にトレーニングを行える様に監督する

その他にも、トレーニング中に声かけ等をして、選手のモチベーションアップにも気を配っています。

グラウンドでの練習中、トレーナーは学生コーチと協力しながら練習が円滑に進むように練習のサポートを行っています。
練習前の怪我をしている選手へのテーピング、ウォーミングアップの誘導、練習中の水出しや怪我人への応急処置や練習後のクールダウンやストレッチ等のリカバリー、コンディショニング・リコンディショニングの指導もしています。

リハビリ中の選手たちは、ひとりひとり怪我の程度や回復状態を考慮して個別に作成されたリハビリメニューを行います。その際、トレーナーは彼らが正しいフォーム、高い水準でメニューを行うよう指導をします。選手が復帰する際に怪我以前よりも良いパフォーマンスができる状態にすることがトレーナーの目標であり、責任の問われるやり甲斐のある仕事です。